"Erwecke deine innere Stärke" -
Yoga, Malen, Entspannung & Genuss

Male dein eigenes Krafttier mit Acrylfarben
Reflexion durch Achtsamkeitsübungen
Genuss mit vorzüglichem Essen des Restaurants „Altes Mädchen“
Entspannung durch Yoga
Überraschungen für die Seele
Erinnerungen erschaffen: Nimm dein persönliches Bild mit nach Hause

25.02.2024 | 10-18 Uhr

Tagesablauf

Wir haben das Retreat sorgfältig für dich geplant, um ein ausgewogenes Erlebnis aus Entspannung, Kreativität und Genuss zu ermöglichen. Hier findest du, was dich an jedem Tag erwartet:

Welcome and Moin: Ankunft und Begrüßung
Yin und Yang Yoga – für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Kleine Pause
Kreative Intentionen malen und gestalten
Mittagspause inkl. Lunch
Reise zu deinem inneren Krafttier: Meditation und Malen
Kleine Pause
Meditation - Tiefenentspannung
In Hamburg sagt man Tschüss: Reflexion und Abschiedsrunde

Erlebe die ultimative Entspannung und komme wieder in deine volle Kraft. Verpasse nicht die Gelegenheit, in eine Welt der Entspannung und Selbstentdeckung einzutauchen. Unser Retreat ist deine Einladung, dir selbst etwas Gutes zu tun und gestärkt in die Welt zurückzukehren.

Warum unser Retreat?

Vollkommene Entspannung: In einem gemütlichen Ambiente, fernab von der Hektik des Alltags, schaffen wir die ideale Umgebung, damit du dich völlig erholen und den Stress hinter dir lassen kannst.
Expertenführung: Als erfahrenen Instruktorinnen leiten wir Dich durch Yoga, Meditation, Entspannung und Maltechniken, um deine inneren Potenziale und inneren Frieden zu erwecken. Für Yoga und Mal-Anfänger geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig.
Kulinarischer Genuss: Den gesamten Tag über verwöhnen wir dich und achten auf dein Wohlbefinden. Unser Ziel ist es nicht nur, deinen Körper zu nähren, sondern auch deinen Gaumen zu verwöhnen. Freue dich auf eine köstliches Mittagsessen aus der Küche des "Alten Mädchen".
Individuelle Betreuung: Unsere Priorität ist eine individuelle, auf dich zugeschnittene Betreuung. Jeder Gast ist für uns einzigartig, daher stehen wir dir mit unserer Unterstützung zur Seite.
Zentrale Lage: Unser Retreat erwartet dich in einem exklusiven Veranstaltungsraum im Herzen von Hamburg, im charmanten "Alten Mädchen" in der Schanze.
Intime Retreat-Erfahrung: Mit unserer beschränkten Teilnehmerzahl von 10 bis maximal 20 Personen möchten wir sicherstellen, dass du dich rundum wohl fühlst und dich als geschätzten Teil unserer Gemeinschaft empfindest. Bei uns erhältst du den Raum, einfach loszulassen und ganz du selbst zu sein.
Unvergessliche Erfahrungen: In unserem Retreat schaffen wir Momente und Kunstwerke, die Dich ein Leben lang begleiten werden. Ein Erlebnis, das Dich nachhaltig positiv verändern wird.

Dein Investition

Für 125,00€ p.P. erhältst du einen ereignisreiches Tagesretreat, das darauf abzielt, deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu verbessern.

Deine Investition umfasst:

75 min Yin Yoga
30 min Entspannungssession
30 min Kreativ Session
30 min Meditationsanleitung
120 min Malen auf Leinwand mit Aycrlfarben
Lunch (Vorspeisensalat oder Suppe, 3 verschiedene Hauptgänge zur Wahl,Snacks)
Getränkepaket: Mineralwasser, Kaffee, Tee

Was du benötigst

Du benötigst nur bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke und Kissen sowie eine Malschürze oder ein altes Hemd/Shirt (um Farbflecken zu vermeiden). Farben, Pinsel, Leinwände und alle wichtigen Materialen bekommst du von uns gestellt.